Статьи
ОСТРЫЙ РИНИТ. НЕ ДОПУСТИТЬ!

Ринит – это синдром воспаления слизистой оболочки носа, одно из проявлений какой-то болезни (например, гриппа, дифтерии, кори). 

Различают следующие причины возникновения ринита:

– снижение иммунитета;
– внешние повреждающие факторы, которые приводят к воспалительной реакции в слизистой носа (местное или общее переохлаждение, травмы носа, попадание чужеродных объектов в полость носа, хирургические ЛОР-операции, вредные условия на производстве (запыленность, загазованность,  наличие токсических веществ и химических отходов), аллергия (провоцировать ее могут пыль, мех, тополиный пух, продукты питания и т.д.)).

Стадии острого ринита:

  • Сухого раздражения (сухая). В носу возникают неприятные ощущения жжения, раздражения, словом, в носу «свербит». Неудержимо хочется чихать, часто из глаз текут слезы. Одновременно возникает головная боль, недомогание, может подняться температура. 
  • Серозных выделений (влажная). Носовое дыхание затрудняется, развивается заложенность носа, обильное слизисто - серозное отделяемое из носа, возможны также потеря способности различать запахи и нарушение вкусовых ощущений.
  • Слизисто - гнойных выделений (гнойная). Выделения из носа становятся желтовато-зеленоватого цвета, что связано с появлением в них форменных элементов крови (лейкоцитов, лимфоцитов) и отторгнувшихся клеток эпителия.

При наличии хорошего иммунитета острый ринит может самостоятельно пройти через 2–3 дня. В противном случае может затянуться на 8-14 дней, поэтому следует своевременно обратиться к врачу.

Осложнения ринита: ларингит, фарингит, синусит, отит, тонзиллит, коньюнктивит, ревмокардит, бронхит, бронхопневмония, пиелонефрит, гломерулонефрит.

Меры профилактики ринита:

– Укреплять иммунитет: правильно питаться, закаливать организм, регулярно гулять на свежем воздухе и не допускать переохлаждений.

– Вовремя лечить или предупреждать простудные заболевания: не стоит находиться на сквозняке, резко перемещаться из тепла в холод, пить ледяную воду или другие холодные напитки, регулярно проветривать помещение, спать лучше с открытой форточкой, заниматься спортом, обливаться холодной водой, принимать контрастный душ, воздушные и солнечные ванны, обтираться снегом.

– Придерживаться принципов правильного питания: соблюдать режим питания, продукты питания должны быть богаты витаминами и минералами.

– Соблюдать гигиену: регулярная влажная уборка в комнате, мытье рук, ограничение контактов с заболевшими людьми, использование чистого носового платка, ношение защитной маски в людных местах в период эпидемии гриппа.

 

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом,
правильно питайтесь —
и никакой ринит вас не победит!