Новости
1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом
01.12.2022
1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом

Первый случай ВИЧ-инфекции был зарегистрирован в 1981 году. Несмотря на то, что тема ВИЧ/СПИДа звучит уже не одно десятилетие, актуальность осведомленности жителей планеты в вопросах профилактики и инфицирования этой инфекцией не становится меньше.

На сегодняшний день трудно встретить человека, который бы никогда и ничего не слышал о ВИЧ-инфекции. Тем не менее, угроза заразиться этой инфекцией вполне реальна, особенно для тех, кто ведет небезопасный образ жизни.

По данным ВОЗ на планете проживает почти 38 миллионов ВИЧ-инфицированных, при чем четвертая часть из них не знают, что они больны.

В России на I полугодие 2021 года было официально зарегистрировано более полутора миллионов человек.

За всю историю борьбы с пандемией сделано очень многое: найдена и проводится эффективная антиретровирусная терапия, высокий уровень просветительской деятельности, доступность средств защиты и методов обследования, изменилась толерантность общества к инфицированным.

И все-таки:

  • СПИД -до сих пор остается смертельным заболеванием;

  • не для всех граждан планеты одинаково доступны тест-системы, средства профилактики и лечения;

  • никуда не исчезла и дискриминация по отношению к ВИЧ-инфицированным;

  • остается актуальным вертикальный путь передачи вируса от матери ребенку.

Во многих странах мира ученые ведут разработки по получению эффективного лекарства от СПИДа. Но наиболее важной частью борьбы со СПИДом остается работа по предотвращению новых случаев заражения. Это, прежде всего, просвещение:постоянное, активное, доступное.

Вертикальный путь передачи должен исчезнуть из эпидпроцесса распространения ВИЧ-инфекции. Дети не должны страдать от того, что их мамам недоступны средства профилактики и лечения.

Важно знать и помнить: отсутствие знаний о болезни и уверенность в том, что «со мной этого не произойдет»- опасно!

Незащищенные половые контакты — наиболее частый способ передачи инфекции.

Берегите себя и своих близких!

На заседании общества — вновь актуальная тема
30.11.2022
На заседании общества — вновь актуальная тема

Очередное заседание регионального отделения ООО «РАСМИБРИ», которое состоялось 29 ноября, было посвящено проблемам слуха в спорте. С основным сообщением выступила врач-оториноларинголог Областного врачебно-физкультурного диспансера Филиппова Марина Анатольевна.

Около 6% населения земного шара, а это — 238 мл. человек — страдают глухотой или имеют проблемы со слухом.

Число больных с нарушением слуха в Российской Федерации превышает 13 млн. человек, более 1 млн. - дети. Из 100 новорожденных 1 ребенок рождается с тотальной глухотой.

Сниженный слух имеет большое социальное, медицинское, психологическое значение. Потеря слуха вызывает снижение качества жизни, уровень реализации образовательного потенциала. Снижение слуха является причиной ограничений в выборе профессии и для занятий спортом. Поэтому, медицинское обследование врачом-оториноларингологом при прохождении УМО является обязательным уже с учебно-тренировочного этапа и углубленного уровня дополнительных образовательных программ спортивной подготовки.

Марина Анатольевна в своем докладе подробно остановилась на вопросах этиологии, клинических проявлениях тугоухости, противопоказаниях к определенным видам спорта.

Доктор поделилась яркими примерами из своей врачебной практики. К сожалению, практически ежегодно 1-2 спортсмена при проведении углубленного медицинского обследования выявляются со снижением слуха. Статистика 2022 года явилась еще более негативной: из 18 спортсменов, которые были направлены на консультацию к сурдологу со сниженным слухом, у 11 — диагноз был подтвержден, у 7 из них — была выявлена впервые хроническая сенсоневральная тугоухость.

Излишне обсуждать о том, насколько неудобно недослышивать и переспрашивать окружающих. Без слуха — нет речи, а возможность говорить — бесценна.

Раннее выявление снижения слуха поможет избежать возникновения многих осложнений.

22 ноября - День психолога
22.11.2022
22 ноября - День психолога

Эту дату отмечают не так давно, с 2000 года. Психологическая культура становится неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Психологи есть в образовании, здравоохранении на предприятиях и в организациях. И, конечно, - в спорте!

Успех в спорте — это удачное сочетание большого количества условий. Почти невозможно заранее предвидеть, что же будет решающим в той или иной победе. А ведь психологическое состояние человека определяет деятельность всех органов и систем. И не случайно, психологическое консультирование входит в обязательную программу углубленного медицинского обследования (УМО) и является неотъемлемой частью медико-биологического обеспечения спортсмена.

Игнорировать значение психологического консультирования в спорте, а тем более в спорте высших достижений, просто недопустимо.

Тренировочный процесс — это, прежде всего, монотонные интенсивные физические нагрузки, которые должны привести к достижению высокого уровня спортивной формы и спортивного результата. Но человек — не робот. И кроме тренировочного процесса в жизни существует много всего, что может внести незапланированные изменения. Эти изменения могут быть очевидными, а могут — и скрытными. И самое главное — их трудно выявить традиционными медицинскими исследованиями и физическими тестами. И только спортивный психолог может отследить изменения в состоянии спортсмена, его настроении.

Многие тренеры, к сожалению, считают, что большинство психологических консультирований — это старые неэффективные тесты, которые лишь отнимают время и отвлекают спортсмена от тренировочного процесса. Спортивному психологу часто приходиться решать нестандартные задачи, и без творческого подхода к каждому спортсмену и к каждой проблеме здесь не обойтись. Внимательный психолог получает достаточно сигналов от спортсмена, чтобы вовремя распознать тревожную ситуацию.

Очень важно, чтобы спортивный психолог работал со спортсменом на протяжении всего этапа подготовки. К сожалению, зачастую, тренеры привлекают психологов на заключительном этапе подготовки и ждут, что психолог сотворит чудо и приведет спортсмена к победе.

Чаще всего, функцию спортивного психолога сводят к настрою спортсмена на победу перед соревнованиями, представляя при этом психолога неким магом-волшебником. Это далеко не так. Значение психологического консультирования после соревнования порой более важно для спортсмена. Особенно, если был сильный соперник, неудача на старте, принципиальный судья и т. д. Важно, чтобы все это не оставило серьезный след в психологическом состоянии спортсмена и не сыграло «злую шутку» перед следующими соревнованиями. Это еще раз доказывает, что психолог должен стать постоянным членом окружения спортсмена на протяжении всего периода подготовки.

В последнее время все больше тренеров уделяют много внимания психологическому состоянию спортсмена, отдавая ему приоритет перед физическим состоянием.

Великий Гёте сказал: «Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается то и удастся и все остальное».

«Вера в себя — убежденность человека в том, что у него все получи тся, уверенность в себе перед лицом вызова, перед трудной задачей. Вера в себя — это стартовая составляющая любого успеха» - сказал Томас Эдисон.

Международный день отказа от курения — каждый третий четверг ноября
17.11.2022
Международный день отказа от курения — каждый третий четверг ноября

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека. 

 

Цифры и факты:

Эксперты Всемирной организации здравоохранения назвали табак глобальным убийцей номер один. Каждые 6 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака, ежечасно умирают 600 человек, ежедневно - 14 400 человек, в год – более 5 млн. человек от болезней, вызванных табакокурением.
Немецкие ученые подсчитали, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

 

Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину. Помимо никотина табачной дым содержит более 7000 химических соединений, 40 из них являются известными канцерогенами.

Курение увеличивает риск смерти от рака, например:от рака мочевого пузыря в 2 раза, от рака кишечника, печени, пищевода , почек и мочеточников в 1, 5-2 раза,от рака гортани в 11 раз, от рака ротовой полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины) в 18 раз, от рака поджелудочной железы в 2-3 раза, рака желудка в 1,3-1,5 раза. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

 

При отказе от курения спустя год - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет. Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением


Курение во время беременности является фактором риска эктопической беременности (увеличение риска в 1.77 раз), разрыва плаценты (1.62), предлежания плаценты (1.58), задержки внутриутробного развития (2.4).

Табакокурение во время беременности является причиной преждевременных родов в 15% случаев, рождения ребенка с низкой массой тела в 20-30% случаев, синдрома внезапной детской смерти в 21% случаев, вероятность развития бронхиальной астмы в 1.8-1.9 раз.
Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

16 ноября — Всероссийский день самбо. Мнение врача
16.11.2022
16 ноября — Всероссийский день самбо. Мнение врача

Самбо, именуемое вначале советской борьбой вольного стиля, представляет собой отечественный продукт, разработанный в Советском Союзе в довоенные годы (в 30-х годах XX века). Название образовано от сочетания слов, коротко описывающих это направление борьбы — «самооборона без оружия».

Этот вид борьбы представлял собой сочетание физической подготовки и морально-нравственного воспитания, так необходимого для формирования и массового внедрения неотъемлемых ценностей человеческого общества.

Приверженцы самбо называют много причин своего выбора. Вот основные из них.

Самбо является достоянием отечественного спорта и культуры, сочетающим лучшие традиции дзюдо и народных боевых искусств (гюлеша, коха, чидаоба).

Занимаясь самбо, спортсмен также знакомится с историей России, что способствует восприятию себя частью русского народа.

Занятия самбо для детей прежде всего направлены на гармоничное физическое развитие.

Тренировки способствуют общему укреплению организма и улучшению здоровья. Тренировки помогают развить такие качества спортсмена, как ловкость, скорость, силу.

Помимо физических качеств, в процессе обучения самбо вырабатываются внимательность, терпеливость и сообразительность. Эти качества очень пригодятся ребёнку в учёбе и повседневной жизни. Как правило, дети, посещающие занятия по самбо, менее агрессивны, чем сверстники: физическая активность — хороший способ для выхода негативных эмоций.

Воспитательная функция тренировок состоит в том, что спортсмены неукоснительно чтут правила применения физической силы в обычных условиях только в целях самообороны.

 

Занятия самбо не требуют значительных затрат. Самбо не является травмоопасным видом спорта. Конечно, риск существует, но футбол, хоккей, лёгкая атлетика в этом смысле более травматичны.Относительно медицинских противопоказаний действуют правила, актуальные для многих видов спорта. Так, от самбо придётся отказаться, если у ребёнка:

близорукость (миопия 2 и выше степени);

пороки сердца как врождённые, так и приобретённые;

нестабильность шейного отдела позвоночника.

Самбо для детей на начальных этапах подготовки преследует задачи общего физического развития. Время, посвящённое физическому развитию и спорту, в частности, самбо, обязательно принесёт положительный результат.

Я поздравляю всех самбистов с профессиональным праздником!

Желаю здоровья, успехов и побед во славу России!

 

Врач по спортивной медицине Кочмарев А.В.