Статьи
СПАЗМ АККОМОДАЦИИ ГЛАЗ

Проблемой современных детей и подростков является снижение остроты зрения, растет заболеваемость глаз, ухудшается общее здоровье. 

Для жизнедеятельности человека необходимо ясное видение предметов на различном расстоянии. 

Это осуществляется с помощью особого физиологического механизма, называемого аккомодацией

Аккомодация (приспособление) - это способность органа зрения поддерживать четкое видение предметов, находящихся на разном расстоянии от глаза. 

Одним из основных признаков аккомодации является астенопия. Она проявляется чувством жжения в глазах, болью в области глазницы и лба, при движении глаз, покраснением глазных яблок, слезотечением, ощущением усталости.


Астенопия чаще появляется через 2-6 часов работы на близком расстоянии от предметов.

Профилактика спазма аккомодации 

Домашние тренировки: 

• упражнение « метка на стекле» 

• упражнение с « ракеткой»

• физическая активность на свежем воздухе ( плавание, бадминтон, теннис, гимнастика, танцы и др.)

В ГБУЗ «ОВФД» проводится лечение спазма аккомодации: назначение капель в глаза, физиотерапия, массаж, гимнастика для глаз, ЛФК.

Просьба к родителям: следует внимательно и более требовательно относиться к занятиям детей и подростков в мобильных телефонах, планшетах, компьютерах. Ребята не должны находиться у дисплея длительное время!

Предельно допустимое время для занятий с гаджетами :

10 минут в возрасте 2-7 лет

15 минут - в 8-11 лет 

20 минут - в 12-13 лет 

25 минут - в 14-15 лет 

30 минут - в 16-17 лет 

60 минут - в 18 лет +. 

Берегите глаза и свое здоровье!