Здоровый образ жизни
От Указа Президента - к действиям!

Вопросы активного долголетия и здоровья волнуют многих. Но что мы готовы сделать сами, чтобы сохранить то, что дано природой при рождении? Боюсь, что немного... Зачастую хочется, чтобы все появилось само... Или после приема одной таблеточки... Или кто-то бы сделал это за нас...

Это невозможно! Только активная жизненная позиция и физические движения способны сохранить в нас тонус и плодотворную деятельность! Как говорят в народе: «Неработающий орган отмирает...». Это касается всего: и суставов, и мышц, и сердца, и позвоночника, и памяти...

В своем Указе от 7 мая 2018 года № 204 «О национальных планах и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин в разделах «Демография» и «Здравоохранение» ставит перед нами конкретные задачи: вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физкультурой и спортом, стать приверженцем здорового питания и отказаться от вредных привычек.

Знали мы прежде об этих несложных способах продления жизни и сохранения здоровья? Да!

Что нам мешает следовать им? Ничего! Так давайте же не будем бездействовать, лежать на диване и рассчитывать только на лекарства, а будем жить так, как предназначено нам самой природой: активно, с удовольствием и долгосрочными целями! А помочь Вам в этом смогут материалы на нашем официальном сайте по здоровому образу жизни и рекомендации врачей.

Движение — это жизнь!