Статьи

Советы врача по спортивной медицине Кузнецовой Т.А:

• Принимайте их по рекомендации специалиста!
• Избегайте БАД, которые «увеличивают мышечную массу», «снижают вес», «повышают потенцию» или являются «энергетиками»!
• БАДы из этих групп наиболее часто содержат запрещенные ингредиенты
• Не приобретайте БАД, содержащие ингредиенты, названия которых заканчиваются на –ol, -diol или -stene, или вещества, наименования которых состоят из большого количества цифр!
• Такие окончания могут свидетельствовать о наличии в составе БАД стероидов, стимуляторов, пептидов и других запрещенных в спорте субстанций.
• Избегайте БАД, которые рекламируются как средства лечения и профилактики заболеваний!
• БАД не проходят необходимые клинические испытания, чтобы доказать эффективность при лечении или профилактике заболеваний.
• Избегайте БАД, в составе которых много ингредиентов или компоненты вам неизвестны!
• Чем больше ингредиентов, тем выше риск ошибок во время производственного процесса, а также негативных последствий для здоровья и карьеры.
• Остерегайтесь БАД, содержащие «секретные» ингредиенты или «патентованные смеси»!
• Помните о возможных рисках!
• Применение БАД может привести к нарушению антидопинговых правил или навредить здоровью. Не проверяйте эти риски на себе. Консультируйтесь со специалистом и принимайте БАД осознанно!

Заведующий отделением по спортивной медицине Кузнецова Татьяна Анатольевна