Статьи

 * Не давайте воде попадать в уши. Плавайте в резиновой или латексной шапочке и пользуйтесь берушами — специальными затычками для ушей, сделанными из силикона или парафина. Ими можно пользоваться и взрослым и детям. Надо только убедиться, нет ли индивидуальной непереносимости к тем водоустойчивым материалам, из которых сделаны беруши. Если аллергия есть, то после первого же их использования кожа вокруг наружного слухового прохода покраснеет и начнет чесаться. В таком случае придется прибегнуть к испытанному средством — ватным шарикам, пропитанным вазелином или подсолнечным маслом. Как только выйдете на берег, снимайте шапочку и вынимайте беруши.

* Не плавайте в грязных или «цветущих» водоемах, которые буквально кишат болезнетворными бактериями. Воздержитесь купаться во время шторма: мутная вода содержит взвесь бактерий, а песчинки, попавшие в ухо, облегчат им дорогу.

* Нырять можно, только если нет заложенности носа и насморка. Ни в носу, ни в ухе не должно быть никаких признаков воспаления.

* Чтобы избежать переохлаждения, купаться и плавать в водоеме лучше при температуре воды не ниже +22–23 градусов, при этом температура воздуха должна быть на 3–5 градусов выше. Не находитесь в воде до мурашек или озноба.

* После душа, ванны или мытья головы сразу же осторожно вытирайте только наружную часть ушей уголком мягкого полотенца или маленькими комочками ваты.

* Предохраняйте уши от попадания в них пыли, каких-либо химических веществ, лака и краски для волос.

* Не носите подолгу беруши, наушники, вкладные телефоны. Эти предметы задерживают влагу в ушном канале, создавая питательную среду для развития микроорганизмов.

* Если вы носите слуховой аппарат, вынимайте его как можно чаще, чтобы дать уху возможность просохнуть.

При появлении первых симптомов воспаления уха (заложенность и боль в ухе) нужно обратиться к специалисту. Самостоятельные попытки лечения могут закончиться серьезными осложнениями, в том числе и стойким снижением слуха.

Врач — оториноларинголог Филиппова Марина Анатольевна