8 октября в конференц-зале перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко прошли традиционные "Беременные посиделки".

Мероприятие было организовано в рамках национального проекта "Демография", и в этом году оно собрало более 40 будущих мам из разных уголков нашей области.

Особое внимание было уделено теме физической активности во время беременности. В мероприятии приняли участие главный внештатный специалист по спортивной медицине МЗ ПО Юлия Викторовна Смирнова и врач по спортивной медицине Елена Сергеевна Семенова.

Елена Сергеевна представила комплекс физических упражнений для беременных, который стал "изюминкой" встречи, ведь беременность — это не повод отказываться от физической активности. Правильные упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, а дыхательные упражнения учат будущих мам правильно дышать, что особенно важно для подготовки к родам.