Новости

Каждый человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Одним из обязательных условий исполнения желания — это крепкое здоровье. И часто мы все надежды свои направляем на своих предков, выискивая в наследственности долгожителей. При этом совершенно забываем, что на 50% наше здоровье зависит от нас самих, от того, какой образ жизни мы ведем.

Физические упражнения, как один из важных факторов поддержания здоровья, создание резерва здоровья, должны найти место в жизни каждого человека, кто собирается жить долго и полноценно.

Пропаганда физических упражнений — одна из главных задач, которую решают медицинские работники Областного врачебно-физкультурного диспансера, принимая участие в профилактической акции «Парковая зона-территория здоровья».

Медики нашего диспансера участвуют в разных форматах: врачи по спортивной медицине проводят индивидуальное консультирование по физической активности, проводят анкетирование, определяют индекс массы тела и жизненную емкость легких, сотрудники отделения лечебной физкультуры проводят индивидуальные и групповые занятия по дыхательной гимнастике, показывают комплекс кардиоразминки в домашних условиях и комплекс физических упражнений для работников «сидячих профессий».

За два месяца участия в акции врачами по спортивной медицине проконсультировано 126 жителей нашего города, 144 прошли обучение комплексам восстановительной гимнастики, распространено более 200 печатных буклетов по физической активности.

Конечно, цифры небольшие, но за каждой цифрой  здоровье человека. И если нам удалось убедить в необходимости заниматься физическими упражнениями хотя бы четвертую часть — это уже победа! Пример этих людей, которые сами делают свою жизнь здоровой и полноценной, будет поводом задуматься и остальным: не пора ли встать с дивана?

Здоровья всем!