Новости

Польза утренней зарядки:

- укрепление сердечной мышцы;
- улучшение работы дыхательной системы;
- повышение упругости мышц;
- улучшение работы дыхательной системы;
- повышение упругости мышц;
- нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
- выравнивание осанки;
- усиление концентрации внимания;
- повышение подвижности суставов;
- стимуляция работы мозга;
- повышение выносливости;
- нормализация работы вестибулярного аппарата.

Комплекс утренней гимнастики вам показали: врач по спортивной медицине Мишина Татьяна Викторовна, инструктор-методист по лечебной физкультуре Братцева Юлия Александровна, инструктор по лечебной физкультуре Мусорина Алена Харисовна.

Ссылка на видео