Categories Navigation

Asset Publisher

Зимний адреналин без травм: как весело и безопасно кататься с горок, на тюбах и коньках?
07 January 2026

Зимний адреналин без травм: как весело и безопасно кататься с горок, на тюбах и коньках?

07 January 2026

Зимний адреналин без травм: как весело и безопасно кататься с горок, на тюбах и коньках? Наконец-то зима, снег и долгожданные каникулы! Самое время для весёлых зимних забав: ледяные горки, тюбинги, коньки,...

Подробнее
Просмотров: 11
Опасная красота: как не превратить праздник в ЧП.
06 January 2026

Опасная красота: как не превратить праздник в ЧП.

06 January 2026

Опасная красота: как не превратить праздник в ЧП. Новый год пахнет мандаринами, ёлкой и... порохом. Петарды, хлопушки, фейерверки — символ праздника для многих. Но по статистике, каждый праздничный сезон...

Подробнее
Просмотров: 18
Забота в деталях: как создать безопасную зиму для наших старших родственников?
05 January 2026

Забота в деталях: как создать безопасную зиму для наших старших родственников?

05 January 2026

Забота в деталях: как создать безопасную зиму для наших старших родственников? Зима — самое травмоопасное время года для наших бабушек и дедушек. Гололед, темнота, скользкие ступеньки... Одно неловкое...

Подробнее
Просмотров: 82
Как уберечь ребенка от зимних болезней: отит, переохлаждение, простуда.
04 January 2026

Как уберечь ребенка от зимних болезней: отит, переохлаждение, простуда.

04 January 2026

Как уберечь ребенка от зимних болезней: отит, переохлаждение, простуда. Мамы и папы! Зимние каникулы — время чудес, но и сезон традиционных детских болячек. Ангина, отит, переохлаждение, ОРВИ подстерегают...

Подробнее
Просмотров: 50
Как уберечься от последствий праздничного переедания? Гид для всей семьи.
03 January 2026

Как уберечься от последствий праздничного переедания? Гид для всей семьи.

03 January 2026

«Я всего лишь попробовал»: как уберечься от последствий праздничного переедания? Гид для всей семьи. Новогодний стол ломится от угощений, и так легко потерять контроль. Уже к 3 января многие чувствуют...

Подробнее
Просмотров: 61
02.01.26
02 January 2026

02.01.26

02 January 2026

Новый год — это испытание не только для иммунитета, но и для хронических заболеваний. Гипертония, диабет, гастрит, проблемы с сердцем или почками могут обостриться на фоне стресса, нарушений диеты и режима...

Подробнее
Просмотров: 72
01 January 2026

 «Праздничное сердце»: Что это и почему опасно веселиться «до первых петухов»?

01 January 2026

«Праздничное сердце»: Что это и почему опасно веселиться «до первых петухов»? Знакомо ли вам чувство на утро после праздника: сердце «трепещет», стучит неровно, будто хочет выпрыгнуть из груди? Это может...

Подробнее
Просмотров: 78
С Новым годом!
31 December 2025

С Новым годом!

31 December 2025

С Новым годом! Пускай каждый месяц грядущего года будет ярким и незабываемым! Пусть чудеса случаются чаще, чем о них мечтается! Пускай события будут значительными и красивыми, а жизнь — благополучной и счастливой!

Подробнее
Просмотров: 51
31 December 2025

Трезвые праздники: почему в этом году стоит встретить Новый год без алкоголя?

31 December 2025

Трезвые праздники: почему в этом году стоит встретить Новый год без алкоголя? Новый год — время чудес, семейного тепла и... традиционного шампанского? А что, если главным чудом станет ваше утро 1 января:...

Подробнее
Просмотров: 67
30 December 2025

1 января: Как начать год не с таблетки, а с энергии?

30 December 2025

1 января: Как начать год не с таблетки, а с энергии? Ваш сценарий идеального утра. Первый день года задает тон всем остальным. Что, если вместо традиционных «остаточных явлений» — тяжести, усталости и...

Подробнее
Просмотров: 77
График работы ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер» на Новогодние праздники:
29 December 2025

График работы ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер» на Новогодние праздники:

29 December 2025

График работы ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер» на Новогодние праздники: с 31 декабря 2025 г. по 11 января 2026 г. - Выходные дни с 12 января 2026 г. – Диспансер работает в обычном режиме

Подробнее
Просмотров: 157
Ваш 2026: Год не обещаний, а привычек
28 December 2025

Ваш 2026: Год не обещаний, а привычек

28 December 2025

Ваш 2026: Год не обещаний, а привычек. Как создать «План здоровья», который не забудется 2 января? Каждый год мы обещаем себе: «с понедельника», «с Нового года»… А к февралю энтузиазм тает. Почему? Глобальные...

Подробнее
Просмотров: 86
28.12.25
27 December 2025

28.12.25

27 December 2025

Ваш 2026: Год не обещаний, а привычек. Как создать «План здоровья», который не забудется 2 января? Каждый год мы обещаем себе: «с понедельника», «с Нового года»… А к февралю энтузиазм тает. Почему? Глобальные...

Подробнее
Просмотров: 116
Марафон здоровья: как пройти от 15 декабря до 18 января в тонусе и хорошем настроении
27 December 2025

Марафон здоровья: как пройти от 15 декабря до 18 января в тонусе и хорошем настроении

27 December 2025

Марафон здоровья: как пройти от 15 декабря до 18 января в тонусе и хорошем настроении Друзья! Предстоящие недели — это настоящий марафон для нашего организма: предпраздничная суета, долгие застолья, сбитый...

Подробнее
Просмотров: 48
Состоялось заседание общества.
26 December 2025

Состоялось заседание общества.

26 December 2025

Состоялось заседание общества.   В Областном врачебно – физкультурном диспансере состоялось очередное заседание общества по спортивной медицине. С докладом «Профессиональные заболевания спортсменов: что...

Подробнее
Просмотров: 114
Чем полезна скандинавская ходьба?
25 December 2025

Чем полезна скандинавская ходьба?

25 December 2025

Скандинавская ходьба: Секретное оружие для здоровья в любом возрасте. Почему это идеально для зимы? Ищете активность, которая будет полезна для всего тела, подходит абсолютно всем и не требует специальной...

Подробнее
Просмотров: 118
Польза зимних видов спорта
19 December 2025

Польза зимних видов спорта

19 December 2025

Не просто хобби: 5 мощных бонусов для здоровья от зимних видов спорта Новый год — время новых начинаний! Если вы ищете способ провести каникулы активно, с пользой для тела и духа, самое время обратить внимание...

Подробнее
Просмотров: 334
18 December 2025

Запись на прием к врачу в МАХе

18 December 2025

Жители Пензенской области могут записаться на прием к врачу, используя чат-бот в МАХе Информируем жителей Пензенской области, что областной Минздрав запустил в национальном мессенджере МАХ специальный чат-бот...

Подробнее
Просмотров: 241
Зачем гулять зимой: 7 причин для прогулок в морозный день
16 December 2025

Зачем гулять зимой: 7 причин для прогулок в морозный день

16 December 2025

Магия зимней прогулки: 7 волшебных причин выйти на улицу в морозный день Новогодние каникулы — это не только диван, мандарины и фильмы. Это возможность найти настоящую зимнюю сказку прямо за порогом...

Подробнее
Просмотров: 222
XX Международная научная конференция по вопросам состояния и перспективам развития медицины в спорте
12 December 2025

XX Международная научная конференция по вопросам состояния и перспективам развития медицины...

12 December 2025

Главный врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Савельев Валерий Петрович, главный внештатный специалист по спортивной медицине МЗ ПО и заместитель главного врача по медицинской части Смирнова...

Подробнее
Просмотров: 279