11 августа в России отмечается День физкультурника. Впервые праздник прошел в 1939 году, но в перечень памятных дат событие внесли только в 1980 году Указом Президиума Верховного Совета СССР, в год проведения в Москве XXII летних олимпийских игр.

Физическая культура играет важную роль в поддержании здоровья организма. Упражнения полезны, если они регулярны, имеют умеренную нагрузку и сочетаются с полноценным отдыхом и сбалансированным питанием. Людям, которые занимаются физкультурой и спортом и для которых оптимальная физическая активность является нормой жизни, посвящен этот праздник.

В спорте — здоровье, вот главный секрет.
С Днем физкультурника Вас поздравляем,
Больше удачи и честных побед
Вам в Вашем поприще мы пожелаем!

Добиться успеха, лишь кровью и потом,
Себя вознести на спортивный трамплин,
Лишь тяжким трудом и огромной работой
Достичь в этом деле возможно вершин!

Кто не любит физкультуру?
Физкультура — это круто!
Укреплять мускулатуру
Надо каждую минуту.

Прыгать, бегать, развлекаться:
Физкультура! Можно все!
Шанс в бассейне поплескаться
От болезней нас спасет.

Дети любят физкультуру
Вечером и поутру:
Все девчонки — за фигуру,
А мальчишки — за игру.

Вышибалы и скакалка,
Волейбол и баскетбол!
Сила, мощность и смекалка;
Отжиманья и футбол.

Вам спасибо, физкультурник,
За усилия и труд!
Вы силач, ловкач и умник:
Дети все урок ваш ждут!

Мы от души поздравляем всех тренеров, чемпионов, учителей физкультуры и спортсменов. Действительно, спорт делает нашу жизнь красивой. Мы искренне желаем крепкого здоровья, достижений, спортивных высот, удачи, радости. Пусть на вашем пути встречаются только хорошие люди, а удача всегда улыбается. Всех земных благ вам, достатка и уверенности в завтрашнем дне. Пусть бьются старые рекорды и ставятся новые, пусть радость от многочисленных побед в соревнованиях ни за что не омрачат незначительные редкие проигрыши. Ведь спортсмены, как никто другой, знают, что путь к медалям и кубкам лежит через препятствия и помехи. Пусть на вашем жизненном пути этих препятствий будет как можно меньше!

ХОЧУ ВСЕ ВИДЕТЬ!

   8 августа в России отмечается Международный День офтальмолога. Офтальмолог — это врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний органов зрения. Некоторые факты офтальмологии :

• человек получает до 90% информации об окружающем мире через визуальный канал;

• около 80 % случаев слепоты можно было избежать, если бы пациенты вовремя получили необходимую терапию;

• в  мире около 180 миллионов людей являются инвалидами по зрению, до 25 % из них – слепые;

• такая популярная компьютерная игра, как тетрис, уже давно используется канадскими медиками для лечения амблиопии (синдром «ленивого глаза»);

• оптимальным для зрения шрифтом признан Verdana: от него меньше устают глаза;
• вес глаза составляет примерно 7 грамм, а диаметр глазного яблока практически одинаковый у всех здоровых людей и равен 24 мм.;
• все дети рождаются с серо-голубыми глазами, и только спустя два года глаза приобретают свой настоящий цвет;

• самый редкий цвет глаз у человека – зеленый: всего 2% населения Земли имеют зеленые глаза;

• у 1% людей на Земле цвет радужки левого и правого глаза неодинаков;
• в  теории человеческий глаз способен различать 10 миллионов цветов и порядка 500 оттенков серого, однако на практике хорошим результатом считается умение различать хотя бы 150 цветов (и то после длительной тренировки);

• женщины, например, плачут в среднем 47 раз в год, а мужчины — 7; причем чаще всего – между 18.00 и 20.00, в 77% случаев дома, и в 40% – в одиночестве. В 88% случаев человеку, который поплакал, становится лучше;
• человек в среднем моргает через каждые 4 секунды (15 раз в минуту), время моргания – 0,5 секунды;

• у человека 150 ресниц на верхнем и нижнем веке;

• чихнуть с открытыми глазами невозможно.

       Поздравляем врачей-офтальмологов с праздником! Вы знаете лучше всех, как в жизнь вернуть краски! Заглядывая в наши глаза, Вы смотрите в наши души! Желаем вам крепкого здоровья, профессионального роста и семейного благополучия!

     Наше особое уважение и почтение врачу-офтальмологу ГБУЗ «ОВФД» Людмиле Викторовне  Отрадновой. Она посвятила любимому делу всю жизнь, начав свою трудовую деятельность 1 августа 1964 года. Людмила Викторовна — врач I квалификационной категории, имеет несколько почетных грамот, неоднократно выступала по телевидению и в прессе по проблемам заболеваний глаз и их профилактике, являлась наставником для молодых, начинающих врачей-офтальмологов. С Международным Днем офтальмолога, Людмила Викторовна! Мы горды тем, что работаем с Вами вместе!

Фото Л.В. Отрадновой

Прохождение углубленного медицинского обследования ( далее — УМО) для юных спортсменов из районов области на сегодняшний день остается проблемой. Это связано и с недостаточными ресурсами ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер», не позволяющими охватить диспансерным наблюдением и УМО весь контингент спортсменов области, и с проблемами доставки спортсменов из районов области для прохождения УМО. Несмотря на объективные трудности, в 2017 году УМО смогли пройти 360, а за первое полугодие 2018 года 298 спортсменов из районных ДЮСШ. Немаловажную роль в охвате юных спортсменов диспансерным наблюдением играет роль руководителя. С положительной стороны хочется отметить директоров МАОУ ДО ДЮСШ р.п. Башмаково Владимира Ивановича Ермишова и МБУ ДО ДЮСШ Нижнеломовского района Андрея Юрьевича Попова. Они понимают всю полноту ответственности за здоровье и жизнь своих воспитанников и делают все возможное для исключения неблагоприятных ситуаций, связанных с занятиями спортом и участием в соревнованиях.

В июле и августе ГБУЗ «Областной врачебно физкультурный диспансер» проводит УМО спортсменов из районов области. На этот период времени мы не планируем в своем графике прохождение УМО спортсменами определенного вида спорта из городских спортивных образовательных учреждений, а приглашаем спортсменов районных ДЮСШ вне зависимости от того, каким видом спорта они занимаются. Для этого необходимо сделать следующее:

• решить вопрос о планируемой дате прохождения УМО с заведующим отделением Арбековым А.О. (каб. 207, телефон (8412) 46-99-84) или врачом-методистом Костюченко Т.А. ( каб. 306, телефон (8412) 46-09-51);

• предоставить заведующему отделением Арбекову А.О. уточненные списки спортсменов по рекомендуемой форме (образец - на нашем официальном сайте), подписанные руководителем спортивной организации, по обозначенным дням прохождения УМО, с указанием этапа спортивной подготовки, ФИО и контактного телефона тренера;

• решить вопрос о доставке спортсменов в диспансер по адресу: г. Пенза, ул. Володарского, д. 34, корпус № 5;

• ускорить процесс прохождения УМО возможно при предоставлении результатов обследования давностью не более месяца (общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ); результата флюорографии лицам старше 15 лет давностью не более 1 года (флюорографическое обследование следует пройти по месту прикрепления/прописки);

• с целью эффективного использования кадровых и финансовых ресурсов диспансера при направлении на УМО лиц, занимающихся спортом, приоритет отдавать учебно-тренировочному этапу;

- при необходимости перенос даты прохождения УМО согласовать с заведующим отделением Арбековым А.О. или врачом-методистом Костюченко Т.А.

С общим графиком прохождения УМО на год и текущий месяц Вы можете ознакомиться на нашем официальном сайте.

В заключении хочется напомнить, что в соответствии с приказом Минспорта Российской Федерации от 24 октября 20121 года № 325 « О методических рекомендациях по организации спортивной подготовки в Российской Федерации», «организация, осуществляющая спортивную подготовку, обязана осуществлять медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку». А мы, в свою очередь, готовы принять спортсменов на УМО. Систематический контроль за состоянием здоровья лиц, занимающихся физкультурой и спортом, поможет выявить малейшие отклонения в здоровье и не допустить нежелательных последствий физических нагрузок.