31 августа – 6 сентября
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

-    В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.
-    Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания.
- Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.
-    Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерские изделия, молоко сгущённое, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
-    Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:
-    поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;
-    способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;
-    укрепляют семейные связи и отношения;
-    помогают есть меньше и медленнее;
-    дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.
- В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.
- Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учёбы время на детских площадках, в кружках и секциях.